OMAD beslenme düzeni, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği söylenmektedir. https://caidenoiyod.wikistatement.com/4168354/günde_tek_öğün_diyeti_bir_Öğün_sayesinde_dengeli_yaşam