Es Posible mejorar con autoconciencia y aplicando estrategias como las mencionadas en este artículo. Sin embargo, si los patrones son muy profundos y persistentes, la ayuda de un psicólogo es essential para identificar las causas raíz y desarrollar un approach efectivo para superarlo. Letta l'informativa acconsento alla ricezione di comunicazioni Successfully Submitted (Awaiting Approval)