. تؤدي الإصابات أو الإجهاد إلى آلام ظهر و التي قد تمنع القيام ببعض المهام. تُعد الرقية من الطرق التقليدية لتخفيف https://youtu.be/OGc32wUUgo4?si=6ME_OAyVPWJd6Vm-